BGM für Firmen

Angebot: Sound Based Stress Relief

Sound Based Stress Relief

Stress abbauen, zur Ruhe kommen und neue Energie finden

Im Kurs «Sound Based Stress Relief» erleben Mitarbeitende und Führungskräfte die unmittelbar regenerierende Wirkung von Klang. Das Format ermöglicht eine unkomplizierte und schnelle Stressreduktion im Arbeitsalltag.
Ohne aktives Mitmachen, ohne Reden und ohne Vorkenntnisse können die Teilnehmenden ankommen, entspannen und loslassen. Klang unterstützt dabei, Körper und Nervensystem zu beruhigen, die Aufmerksamkeit zu sammeln und neue Energie aufzubauen.



PDF zum Angebot

«Sound Based Stress Relief»
für Firmen

Die Eckdaten



Gruppengrösse

4 bis 10 Personen

Zeitrahmen

12 × 30 Minuten
wöchentlich um 17:30 Uhr

Kosten

CHF 2200*
*plus Reisespesen

Infrastruktur

Ruhiger Raum mit Sesseln oder Bodenmatten und Decken

Geeignet für

Mitarbeitende in intensiven Projektphasen
Führungskräfte mit hoher Verantwortung
Teams in Veränderungsprozessen

Eine Pause, die nachwirkt

Nutzen für Mitarbeitende

direkte Entlastung im Arbeitsalltag
Stressabbau und innere Beruhigung
bessere Konzentration
weniger Erschöpfung
mehr emotionale Stabilität
weniger Überreizung

Nutzen für das Unternehmen

regelmässige Regeneration für Mitarbeitende und Führungskräfte
niederschwellige Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag
Unterstützung bei hoher Projekt- und Führungsbelastung
Förderung von Präsenz, Fokus und mentaler Balance
positives Signal für Mitarbeitendengesundheit

Warum Sound Based Stress Relief?

Sound Based Stress Relief ist ein Power Nap für ihr Nervensystem. Es ist ein regelmässiges Regenerationsformat für Mitarbietende, welches mit Klang gezielte Entspannung ermöglicht.
Die Teilnehmenden müssen nichts vorbereiten und keine Methode erlernen. Sie dürfen ankommen, wahrnehmen und loslassen. Dadurch eignet sich das Angebot besonders gut als wiederkehrende Entlastung bei hohem Arbeitsdruck, intensiven Projektphasen oder Veränderungsprozessen.
Klang wird nicht nur gehört, sondern auch körperlich wahrgenommen. Viele Menschen erleben diese Form der Entspannung als besonders zugänglich, weil sie direkt über den Körper wirkt.

Ist dieses Angebot auch für euer Unternehmen interessant?

Gerne klären wir gemeinsam, ob das Format passt. Füllt das Formular aus – ich melde mich gerne bei euch.

Alle Angebote für das Berufliche Gesundheits Management



Kurs Autogenes Training

Durch gezielte Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen kannst du Stress reduzieren, deine Konzentration stärken und neue Ruhe im Arbeitsalltag entwickeln.

→ Details hier

