Business & BGF

Resilienz und Stressmanagement im Arbeitsalltag stärken

Betriebliche Gesundheitsförderung und Stressprävention für Teams und Führungspersonen

Die Anforderungen im Arbeitsalltag sind hoch. Zeitdruck, Verantwortung und permanente Erreichbarkeit fordern Konzentration, Nervensystem und Regenerationsfähigkeit. Mitarbeitende oder Führungskräfte stehen unter hoher mentaler Belastung. Stress, innere Unruhe oder Schlafprobleme nehmen zu – und damit sinken langfristig Energie, Klarheit und Konzentrationsfähigkeit.

In meinen Angeboten zur Betrieblichen Gesundheitförderung unterstütze ich Unternehmen dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv zu stärken und Stress frühzeitig vorzubeugen. Ich verbinde Autogenes Training mit Klangarbeit und kombiniere dadurch körperlich erfahrbare Entspannung mit der bewussten Lenkung der Aufmerksamkeit. Viele Mitarbeitende sind auf der Suche nach etwas ganz anderem. Für sie und auch für hoch sensible Menschen sind meine Angebote ein attraktiver neuer Zugang zur eigenen Stressregulation.

Aktive Gesundheitsförderung verbessert das Betriebsklima

Mit meinen Kursen, Workshops und Referaten biete ich Mitarbeitenden und Teams eine innovative und praxisnahe Möglichkeit, besser mit Alltagsstress umzugehen. Sie stärken die Resilienz, fördern die Regenerationsfähigkeit und unterstützen eine gesunde Unternehmenskultur. Es ist nicht nur Burn-Out Prävention, es sind Tools für ein besseres Miteinander und eine freundlichere Arbeitsatmosphäre. Alle Angebote werden auf die Bedürfnisse des Unternehmens abgestimmt und lassen sich gut in bestehende Programme der Betrieblichen Gesundheitsförderung integrieren.

Geeignet für:

  • Unternehmen
  • KMU
  • öffentliche Verwaltungen
  • Schulen
  • Gesundheitsinstitutionen
  • soziale Einrichtungen
  • Führungskräfte-Teams
  • Projektteams

Die BGM Angebote

Kurs Autogenes Training

Durch gezielte Aufmerksamkeit auf Körperempfindungen Stress reduzieren, Konzentration stärken und neue Ruhe im Arbeitsalltag entwickeln.

→ Details hier

Kurs Sound Based Stress Relief

Sanfte Klangschwingungen unterstützen dabei, Anspannung loszulassen, innere Balance zu finden und die Regenerationsfähigkeit zu fördern.

→ Kursdetails hier

Workshop Stressresilienz

Praktische Übungen und Hintergrundwissen, wie Klang gezielt zur Stressregulation im Arbeitsalltag beitragen kann.

→ Workshop im Detail

Erlebnisreferat «Vom Stress zum Flow»

Ein inspirierender Impuls zum Thema Stress und Resilienz und wie bewusstes Hören mehr Präsenz und Flow im Arbeitsalltag bringt.

→ Das Erlebnisreferat im Detail

Wie läuft eine Zusammenarbeit ab?

Die Angebote können direkt im Unternehmen stattfinden – als Workshop, Kurs oder Erlebnisreferat für Mitarbeitende und Führungskräfte. Die Formate eignen sich für kleine Teams ebenso wie für grössere Gruppen und können einmalig oder als Kursreihe durchgeführt werden. 

Ablauf BGM Angebot von Franziska Edelmann

Anfrage senden

Du teilst mir mit, welches Angebot dich interessiert und in welchem Rahmen es stattfinden soll.

Ablauf BGM Angebot von Franziska Edelmann

Individuelle Abstimmung

Gemeinsam klären wir Ziele, Gruppengrösse, Zeitrahmen und organisatorische Details.

Ablauf BGM Angebot von Franziska Edelmann

Durchführung vor Ort

Ich komme in dein Unternehmen und führe das gewählte Format direkt mit deinem Team durch.

Unverbindliche Anfrage für dein Unternehmen

Gerne stelle ich dir ein passendes Angebot für dein Unternehmen und deine Mitarbeitenden zusammen. Sende mir eine unverbindliche Anfrage – ich melde mich zeitnah bei dir.